• W jak Wdzięczność
    Codzienność

    Abecadło codzienności – W jak Wdzięczność

    W naszym życiu bardzo często pojawiają się piękne chwile, ważne momenty warte zapamiętania, przyjazne gesty. Czy na pewno umiemy je docenić? Jak dziękujemy za to, że się przydarzyły? Czy jesteśmy za nie wystarczająco wdzięczni? Wdzięczność to ważne uczucie – kojarzy się ze szczęściem i poczuciem spełnienia. A co jeśli można by odczuwać ją codziennie? Dziś chcę Ci pokazać jak ważne to jest i ile korzyści może Ci przynieść. A wszystko w Twoich rękach!

  • organizacja - Abecadło codzienności – O jak Organizacja
    Codzienność

    Abecadło codzienności – O jak Organizacja

    Zaczął się wrzesień, a to oznacza, ze jesień zbliża się wielkimi krokami. Niestety nie jest to moja ulubiona pora roku – brakuje mi wtedy długich dni i słońca. Poza tym, jesień kojarzy mi się z brzydką pogodą i tym, że muszę na siebie zakładać coraz więcej warstw ubrań… Chcę, żeby w tym roku było inaczej – chcę się skupić na pozytywnych stronach jesieni. Długie wieczory i niższa temperatura na zewnątrz wręcz zachęcają do spędzania czasu w domu – najlepiej pod kocem, z kubkiem herbaty i domowymi ciasteczkami do podjadania.

  • asertywność - Abecadło codzienności – A jak Asertywność
    Codzienność,  Praca & Blog

    Abecadło codzienności – A jak Asertywność

    Asertywność zawsze kojarzyła mi się ze słowem „nie”. A przecież za asertywnością kryje się dużo więcej. To nie tylko umiejętność odmawiania, ale przede wszystkim świadomość, że jesteśmy tak samo ważni jak inni, i że też mamy prawo do własnego zdania. To również świadomość swoich mocnych i słabszych stron, a także umiejętność przyjmowania komplementów, jak i słów krytyki. To pokazywanie tego, kim naprawdę jesteśmy i jacy jesteśmy.